À 47 ans, je ne me sentais plus bien dans ma peau. Mon corps changeait, j’avais moins d’énergie, et je ne savais plus quoi faire. Je suivais Virginie sur Instagram depuis un moment. J’aimais sa façon simple et vraie de parler, je me reconnaissais dans tout ce qu’elle partageait. Mais j’ai longtemps hésité, surtout à cause du prix et du manque de temps. Je me disais : Est-ce que ça vaut vraiment le coup ? Et puis un jour, je me suis dit que si je ne faisais rien, rien ne changerait. J’ai décidé d’investir en moi, en ma santé. Et franchement, c’est l’une des meilleures décisions que j’ai prises. Virginie est présente, à l’écoute, sans jugement. Ce qu’elle m’a transmis, je le garde pour la vie.
Pack Silver
Coaching de démarrage sur 3 Mois
Ce programme intensif de 3 mois est conçu pour poser les fondations de ta transformation.
On se concentre sur l’essentiel : retrouver de l’énergie, reprendre le contrôle sur ton corps, clarifier tes objectifs et enclencher une dynamique durable.
Un cadre clair pour initier un changement et te reconnecter à toi-même.
Ce que cet accompagnement comprend :
1️⃣Modules de formation exclusifs:
Accès à des vidéos claires et inspirantes, couvrant :
• La nutrition adaptée aux besoins hormonaux
• L’importance de la musculation et de l’activité physique
• Le mindset nécessaire pour réussir et t’épanouir pleinement
2️⃣Programme d’entraînement personnalisé :
Un plan sur mesure conçu à partir d’un questionnaire précis, adapté à ta condition physique, ton niveau actuel et d’éventuelles contraintes de santé, que tu t’entraînes à la maison ou en salle.
3️⃣Plan nutritionnel individualisé :
Un accompagnement nutritionnel ciblé pour soutenir ton énergie, réguler tes fluctuations hormonales et maximiser ta vitalité au quotidien.
4️⃣ Bilans hebdomadaires :
Des évaluations hebdomadaires pour mesurer ta progression, ajuster ton programme si besoin et t’assurer une évolution constante.
5️⃣ Support continu et illimité 7j/7 via WhatsApp :
Une assistance réactive et personnalisée pour répondre à toutes tes questions, lever tes doutes et booster ta motivation jour après jour.
Mon accompagnement Pack Silver s’adresse aux femmes ambitieuses, prêtes à amorcer une transformation durable et personnalisée.
Ce programme est conçu pour poser les bases solides d’une transformation, avec un suivi régulier. Si tu souhaites commencer ton parcours vers un bien-être durable, ce programme est fait pour toi.
Appel à Candidature:
Réserve dès maintenant ton appel découverte gratuit !
Cet échange sera l’occasion de parler de toi, de tes objectifs et de la manière dont je peux t’aider à concrétiser ces changements.
Ce n’est pas un appel comme les autres, mais un moment clé pour commencer à reprendre le contrôle.
Comment ça se passe ?
1. Réserve ton créneau en cliquant sur mon agenda en ligne (c’est simple et rapide, il te suffit de choisir le créneau qui te convient).
2. Lors de l’appel, nous discuterons en toute bienveillance pour voir si nous sommes prêtes à avancer ensemble et à te guider vers tes résultats.
Inscris-toi maintenant car les places sont limitées !
Sylvie
Véronique
J’avais déjà essayé du coaching en salle il y a deux ans, et j’en étais sortie frustrée. Mon coach était souvent sur son téléphone, peu disponible, et côté nutrition, c’était le flou total. J’ai longtemps hésité avant de retenter l’expérience… Et là, quel soulagement ! Virginie est ultra présente alors que je vis à plus de 400 km. Elle m’a proposé un accompagnement hyper complet, personnalisé, avec un vrai suivi. Je ne pensais pas qu’un programme en ligne pouvait être aussi humain. Aujourd’hui, j’ai repris confiance, j’ai des résultats concrets, et surtout, je me sens accompagnée à 100%
Nathalie
À 54 ans, je croyais que c’était trop tard pour moi, avec la ménopause et tout ce que ça entraîne… Mais grâce à Virginie, j’ai retrouvé de l’énergie et j’ai enfin repris le contrôle sur mon corps. Son accompagnement est global, bienveillant, motivant, et surtout adapté à mes besoins et mes petits bobos. Je ne pensais pas me sentir aussi bien à nouveau.
Cathy
Avant, je ne me sentais pas bien dans ma peau, je n’avais pas envie de sortir de chez moi, et rien que l’idée de m’entraîner dans une salle de sport me stressait. Pourtant, j’avais envie de me reprendre en main et de me sentir mieux.
Une amie m’a parlé de l’accompagnement de Virginie. J’ai commencé à suivre son programme depuis chez moi avec des haltères et un banc. J’ai aussi complètement changé mon alimentation grâce à elle.
Aujourd’hui, je suis plus confiante, mon corps a changé, et je me sens prête à envisager la salle de sport pour la prochaine étape.
Vanessa
Cela faisait plus de huit ans que j’essayais de perdre du poids. J’ai enchaîné régimes, applis, et autres plans trouvés un peu partout, mais rien n’a marché sur le long terme.
Un jour, mon mari m’a suggéré de me faire aider par une coach. Et c’est là que j’ai découvert le site de Virginie.
Pour la première fois, j’ai trouvé un programme fait pour moi et tout a changé.
Aujourd’hui, je me sens bien dans mon corps et je sais que cette fois, c’est pour du long terme
Sofia
Je ne savais pas à quoi m’attendre avec un coaching à distance… Mais dès les premiers échanges, j’ai senti une vraie écoute et une approche profondément humaine.
Virginie ne propose pas de programmes tout faits : elle m’a accompagnée en tenant compte de mon niveau, de mes antécédents médicaux et mon stress de ne pas y arriver.
Même à distance, elle a su rester présente et motivante. J’ai retrouvé mon énergie et surtout ce sentiment précieux de reprendre la main sur mon corps.
Elle a ce don rare de te pousser juste ce qu’il faut sans pression, mais avec exigence. Une belle rencontre à distance… qui a vraiment changé quelque chose en moi.