EBOOK MEN AT HOME

Cet Ebook pour hommes, c’est bien plus qu’un simple guide, c’est une invitation à transformer ta vie. Imagine plus de 60 pages remplies de conseils pratiques, d’entraînements stimulants et de secrets pour rester en forme. Et devine quoi ? Chaque plan d’entraînement est accompagné de vidéos explicatives pour te guider. Pas mal, non ?

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Description

Cet Ebook pour hommes, c’est bien plus qu’un simple guide, c’est une invitation à transformer ta vie. Imagine plus de 60 pages remplies de conseils pratiques, d’entraînements stimulants et de secrets pour rester en forme. Et devine quoi ? Chaque plan d’entraînement est accompagné de vidéos explicatives pour te guider. Pas mal, non ?

En résumé, tu trouveras dans l’Ebook:

  • Plan d’entraînement pour la Maison (haltères, banc et barre de tractions requis)

  • Plan nutritionnel

  • Informations santé et conseils pratiques

  • Vidéos Youtube explicatives pour chaque exercice

Tu as des questions, des hésitations ? Dirige-toi vers le produit « JE RÉPONDS À TES QUESTIONS 🔑«  et reçois des réponses personnalisées lors d’une consultation téléphonique de 30 minutes.

Le changement commence ici, maintenant.

 

Ebook : 49,99€ 29,99€

LES RÉSULTATS À PORTÉE DE MAIN grâce à ce programme :

💪 Atteins tes objectifs de perte de poids et développe ta masse musculaire

💪 Améliore ta définition musculaire et augmente ta force et ta résistance

💪 Améliore ta mobilité et flexibilité corporelle

💪 Cultive une santé mentale et physique optimale

💪 Trouve du plaisir dans chaque séance d’entraînement

💪 Libère-toi du stress et de l’anxiété

💪 Renforce ta confiance intérieure

💪 Booste ta vitalité au quotidien

Pars à la conquête d’une version plus forte de toi-même !

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FAQ

What You Should Know

Got questions? I’ve answered the most important ones so you can feel confident, informed, and ready to take the first step.

Si tu as un problème pour accéder à ta commande, contacte le support à contact@virginiedeconinck.com

Je te répondrai rapidement.

Note: Je ne fournis pas de conseils ou de coaching

Si tu suis le plan d’entraînement WOMEN AT HOME, assure-toi d’avoir des haltères, que ce soit des haltères avec des poids progressifs ou des haltères ajustables. L’objectif est d’assurer une progression optimale dans tes séances de musculation. Ajoute également idéalement un banc de musculation et une Swissball à ton équipement.

Pour le plan d’entraînement MEN AT HOME, il te faut des haltères, un banc, et une barre de traction. Opte pour des haltères ajustables avec du poids pour une progression efficace. Pour la barre de traction, pense à celles que tu peux fixer dans l’écart des portes par exemple.

C’est l’heure de s’équiper un petit peu pour réaliser ta transformation et atteindre tes objectifs ! Let’s go 🚀

Pas d’inquiétude, il n’y aucune limite d’âge pour se lancer dans la musculation Il suffit d’ajuster l’intensité et la charge. Comme expliqué dans les eBooks, tu progresses graduellement, en suivant ton rythme et tes capacités physiques actuelles. Et bien sûr, en cas de doute, consulte un professionnel de la santé pour t’assurer que tout est en ordre pour pratiquer une activité sportive.

Absolument ! Le coaching en ligne s’adapte à toi, que tu sois débutant(e) ou que tu aies quelques petites contraintes physiques.

Avant de débuter, nous évaluerons ensemble ton niveau actuel, tes objectifs, et prendrons en compte toutes les spécificités de ton corps. Les séances d’entraînement seront alors ajustées sur mesure pour t’aider à progresser de manière sécurisée, peu importe où tu te trouves dans ton parcours fitness.

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